之前下午和女朋友做了两次，第一次很正常，第二次刚插入没几下就想射，我就有点慌，结果他就软了，再做的时候就总会想到这件事，结果本来是硬的也软了，平时硬度没问题，晨勃也有，硬度很高，后来一个月没做，又做的时候插进去没几下又想射，然后又想起之前软了的事，就又硬不起来了，我该怎么办？