你好，建议你去正规医院泌尿外科或者男科看看，可以采用中排尿法，再就是可以锻炼仰卧起坐，俯卧撑等运动，来锻炼腰部的力量运动，只要是腰部的力量有了，早泄的症状就会改善了，有问题随时联系。