之前手淫，现在性生活三分钟不到，这种情况建议你增强营养，锻炼身体，控制一下性生活的次数，增加一下双方的配合程度，过一段时间看看怎么样？如果五好转，可以吃点药物条，比如五子延宗丸，不建议用延迟的喷剂