建议口服金匮肾气丸和复方玄驹胶囊，平时注意运动和锻炼，提高身体抵抗能力，不要熬夜劳累，用中成药调理比外用药效果更好，可以有效改善阳痿早泄的症状。可以多吃鸡肉鱼肉鸭肉，平时多注意跑步。