您的情况可能跟阴茎勃起功能障碍有关,可能跟过度劳累或者体湿有关。要注意保持心情舒畅,保证睡眠质量,适当食用一些温补的牛羊瘦肉。不见好转的,也可以考虑在医生指导下应用金匮肾气丸,壮腰健肾丸等药物对症治疗。