你好，过度手淫就容易导致肾气不足，引起早泄等性功能障碍的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体的，比如慢跑啊下蹲严重的话可以考虑吃点盐酸达泊西汀等药的呀，不戒除手淫的话一般是很难好转的。祝你健康