有氧运动就可以治疗早泄的，多做一些跑步的有氧运动，另外也可以吃点补肾的中药调理的，平时的饮食是比较关键的，不要喝酒，经常喝酒是影响性功能的主要原因。平时可以多吃一些黑豆和黑芝麻的。