出现这类精子活动率低下，而且不正常的情况下，这个首先不用担心，我建议你可以使用生精丸治疗一段时间，另外一个就是可以使用中药，比如说补肾益气丸或者是五子衍宗丸都可以。少吃一些油腻性的时候，尤其是高热量，防止出现脂肪肝。