性生活时间短，首先要注意是否有肾虚，或者是有早泄以及身体疾病等异常情况引起的，在平时生活中要注意保持乐观心态，避免过于焦虑，而且在性生活时，一定要注意身体调理，尽量不要紧张，最好是去医院做一个全面检查，找出病因才能够对症治疗。