你好，出现这样的症状，建议您可以去化验一下血糖，如果血糖检查结果没有问题，建议平时要注意保暖，避免着凉，一定要注意个人卫生，可以多喝温开水，用维康灯烤烤电，这样都能帮助改善症状，饮食尽量不要吃生冷硬，辛辣刺激性食物。