如果平时有手淫习惯需要戒掉，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜。去医院泌尿外科检查前列腺液常规以及泌尿系超声，如果有前列腺炎需要治疗，没有前列腺炎口服达泊西汀治疗。