你好,目前的症状阳虚可能性比较大,主要是注意加强锻炼,不要熬夜是关键的呀,严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊,金匮肾气丸点药治疗,可能会好一点的,如果睡眠不好的话,一般可以考虑吃一点帮助睡眠的药物。祝你健康