出现硬度不够，时间短，这种情况考虑跟手淫有关系，出现了阳痿早泄的情况，导致肾气亏虚。你可以服用滋阴补肾的药物来帮助补肾益气，比如常见的金匮肾气丸，五子衍宗丸等等。建议你同时戒除手淫习惯。