当前通过您的情况描述来看还是考虑性的欲望较高性的刺激度过大，建议您目前多分散自己的注意力和精力，多关注其他的一些事情，减少对性的一个关注度，同时建议内衣裤穿宽松一些，减少阴茎或龟头部位的摩擦而导致的一个性的一个刺激。