你这种情况考虑有可能是有轻微的肾阳虚的，可以口服复方玄驹胶囊或者是右归丸调理治疗，这种药物属于中药制剂的，至少需要口服一个月的时间效果才会明显的。平时需要注意节制性欲，避免手淫。