你好，从你的病史描述来看，考虑由于外伤导致局部皮下海绵体损伤，小血管破裂出血，早期应该持续的冷敷处理，有利于消肿。两三天之后可以热敷，可同时可以口服活血化瘀的药物对症治疗，建议近期要注意休息。在家休息的时候可以在阴囊下面垫一个毛巾，这样有利于减轻水肿。在饮食上经期不要吃辛辣刺激食物，也不要喝酒，抽烟等。