这种情况主要是性生活太少，经验不足造成的，主要是由于异地分居原因引起的，并且还经常的手淫造成的阴茎经常勃起或者是勃起功能下降，如果注意休息，避免勃起，避免手淫的话，大多数都能够恢复的，一般来说一个月左右。