大便出血的原因有很多，比如说由于严重便秘导致的痔疮、肛裂等肛肠疾病，平时在饮食上要清淡，忌烟酒、辛辣等刺激性强的食物，要注意多运动，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜促进肠蠕动。