年轻的时候不懂事经常手淫，现在的话有早泄的现象，那可能手淫过度引起的肾虚，必须要戒掉手淫，节制性生活，可以口服六味地黄丸或者去中医科把脉调理一下，平时要积极体育锻炼，加强营养，多吃些瘦肉鸡蛋海鲜，作息要规律一些。