手淫过度导致肾气亏虚，激素不足，同时容易导致龟头比较敏感，一般来说要控制手淫的频率，一周不超过两次。口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，对症治疗，能够有效的改善症状。平时不要吃辛辣刺激的东西，不要久坐，不要憋尿。