你好，根据你的乳腺彩超检查结果，提示存在乳腺增生症，是一种良性病变，一般不会癌变，形成主要的原因是内分泌失调，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，保持情志舒畅，规律作息。如果疼痛症状明显，可以服用中成药物治疗。