你好!不知道你目前是否是月经前期?一般这个时期是最容易发生乳房疼痛,一般多是乳腺增生（且多是生理性的过程）.一般与乳房保健不当或情绪波动有关.你的不正确的姿势应该是有影响的.上述意见供你参考,希望可以帮你解决问题.