病情分析：根据你的描述，腰痛与脚趾头有可能没有必定的关系。脚趾痛的问题，建议查一下血尿酸的水平，有可能是因为痛风引起的。腰疼有可能是腰椎间盘突出或者是腰背肌劳损，建议拍腰椎片子看看明确诊断，另外平时注意尽量平卧硬板床，通过按摩针灸等方法可以有效缓解症状。