我在前3年因单位植树劳动用力过度，造成现在肩周痛，有时感冒时更感觉突出，最近右手或左腿早上起来有麻痹现象，我好害怕，自己是否会瘫痪，但我去看了一下医生，他说，是损伤，多运动就会好的，这是真的吗？