这是颈椎病,是文秘人员常见的职业病.但现在万万不可活动.病人刚刚摆脱疼痛.建议到骨科去检查.因为骨质增生压迫脊神经导致疼痛.继续做牵引一到两周.然后再做一些简单的运动.以后要注意了.不能老趴在桌前.要适时运动.祝您早日康复!