我妈今年52岁，最近睡眠不太好，晚上睡着了人也容易惊醒，为了能睡个好觉，她每天饭后都坚持跳老年舞，早晨也早起锻炼，但是睡眠依然不够好，已经有一段时间了。由于睡眠不好，近期脸色也不太好，人也瘦了，请各位医生看看是什么原因，什么毛病。是不是有得其它病的可能，有没有药或方法能改善这种睡眠不好的状况。
另外就是:我妈在2003年做过胆结石，胆囊切除手术，手术之后，虽然表面看上去很精神，但在当地看中医都说身体偏虚。