我一年前因为长时间坐颈椎有些不舒服，自己牵引了一段时间，现在脊椎中部有不舒服感觉，慢慢做扩胸运动时感觉脊椎处疼，扭转上身时也疼，跑步或者活动一段后好一些，位置大约在后背中部。请问这是为什么？怎样治疗？
以往的诊断和治疗经过及效果:前一段去看过医生，现在服用根颈平冲剂，颈椎处好些，可是脊椎处还是疼。