你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况有可能是肩周炎导致的颈椎病也可以引起。劳累损伤也可以导致这种情况。建议你先口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，并行局部热敷，热敷后疼痛明显处可以外贴关节止疼膏或者是消痛贴膏。观察2~3天看情况有没有好转，如果症状仍不见好转，最好到医院的骨科就诊，遵医嘱再做进一步的诊治。