我上网查了一下，可能是胫骨结节骨软骨炎，我以前运动强度很大，也不见疼，元旦的时候打了一会膝盖下方，小腿骨上方就开始疼（可能是我那几天裤子穿的太薄，腿着凉了)打完球还疼的很厉害，后来我用热水敷了一下，打完球倒是不疼了。现在好多了，不过按压那个小骨头还是有痛感，运动完感觉很酸，打球明显爆发不如以前，腿没有以前有力了，医生该怎样让它快点好呢，或者有没有什么膏药管用推荐一下。