这种情况考虑还是腰椎的问题几率比较大，要考虑是否存在腰肌劳损的情况，也要考虑是否存在腰椎间盘突出，神经压迫的情况。一定要避免长时间弯腰久坐，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，疼痛严重，可以做一下腰椎间盘的CT检查，明确诊断，必要时可以做一下腰椎牵引。