你好，根据描述的情况，年轻人有过脑出血病史，现在左腿活动不利索，踝关节疼痛，有可能是长时间制动导致关节周围的韧带粘连或者是劳损、受凉等因素造成的。建议平时注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要，多进行踝关节的伸屈活动功能锻炼，可以主动活动与被动活动相结合，逐步改善踝关节的功能。如果去医院看的话，建议去骨科就诊检查