首先应该减少膝关节的受力，不要爬山不要爬楼梯，这样是可以防止病情更加的严重，一般像这种情况是可以服用营养关节类的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖，还可以做下物理因子疗法治疗，平常还可以用艾叶红花煮水泡脚等。