你好，根据您所说的情况来看的话，很有可能是属于有关节炎或者是有颈椎病，腰椎病引起的血液循环不好，平时要注意多休息，不要过度劳累，多吃些含钙高的食物，适当的晒晒太阳，促进钙吸收，有助于缓解症状。必要时检查一下颈椎ct或者是腰椎ct，明确病因对症治疗。现在可以吃点活血止痛的药，比如活血止痛胶囊，布洛芬胶囊，天麻片。