做了脚踝关节镜手术。主要是关节清理前距腓韧带重建术，骨软骨修复术里面打了两颗钉子可以吸收的。现在已经是第9周了。走路慢慢走，不疼。基本上可以恢复到正常步态。但是跑步还是跑不起来。软骨需要多长时间才能完全长好？我还要有多久才能够正常运动？比如说能够正常跑步。