晚上睡觉翻身时总感觉两侧肾有根筋勒着疼，可能考虑是腰背肌筋膜炎，或者是长期劳损和运动损伤，也有可能导致这种症状，建议适当的休息，可以用一些热敷如果还是不见好，就应该去专业医院进行一个详细的检查