你好，根据描述的情况，骨关节炎一般是由于关节部位的骨质增生引起的，大部分与局部长时间负重劳损或者受凉等因素有关，一般情况下中老年人容易出现骨质增生。建议平时注意关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要，局部疼痛时可以进行热敷或者理疗，继续坚持运动，锻炼身体，增强体质，应该能够好转的