首先，如果出现了关节的肿胀和疼痛，首先需要严格休息，进行关节制动，避免过多活动，减少关节承重，可以口服非甾体抗炎药3到5天，同时可以进行，局部的理疗，如果没有皮肤损伤，可以外用中药贴膏