通过你的详细描述为外伤后腕部疼痛，建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息一段时间，口服舒筋活血药物，建议抬高患肢有助于消肿作用。建议定期复查拍片，指导下一步功能练习。