这种情况可以到医院进行踝关节的磁共振检查,可以详细了解踝关节韧带,滑膜,软骨及其骨挫伤的情况,可以到医院的骨科检查一下,医生可以根据检查结果开具诊断书,开具病历,这种情况需要严格的休息,避免运动劳动,避免踩地承重,如果继续劳动,确实有可能留下慢性疼痛