脚后跟的肿胀疼痛一般是由跟腱炎引起的，和慢性的着凉劳累损伤有关。平时要多用热水泡脚烤电等热敷，外用骨痛贴膏，服用美洛昔康，一定要注意休息，减少过度运动。