您好，根据您说的情况来看的话，这个当然有效果了呀，没有问题的啊，骨质疏松症的主要病因就是由于缺钙引起的，平时注意补钙，多吃含钙高的食物，适当的晒晒太阳，多休息，不要过度劳累，是有助于病情恢复的啊，也可以配合着仙灵骨葆胶囊进行治疗。