病情分析:现在建议你最好还是去医院去做一个核磁共振,看一看脚踝的问题,有时候不一定是表面的问题,有可能还合并有软组织软骨或者是其他肌腱的问题,导致了一个反复的一个肿胀指导意见:建议你最好还是马上检查以后再做治疗,暂时先不要做其他的治疗,另外的话最好是把脚抬高,尽量少走路,最好是再买一个护踝,带上护踝在活动,这样子比较好一点