年轻时打球右手拇指关节囊损伤，关节处有一个小包，有四十多年了，现在也不太舒服，有时还有些疼，但不影响干活儿，我想问，有没有办法缓解疼，另外，不理它，以后还会不会加重，以致于影响生活，谢谢！