病情分析：
你好我详细的看了你的病历和图片。你现在的情况很可能发生了关节韧带的损伤或者半月板的损伤。有可能发生啦关节韧带的断裂或者撕裂
指导意见：
建议你尽快到医院去做一个膝关节的核磁共振检查。然后做针对性的专科治疗。如果没有时间的话在家一定要休息。千万不要继续运动了。可以用冷敷千万不要热敷