创伤性关节炎以后是很难完全恢复的所以在日常生活中就要多注意养护首先要注意保暖，防止受凉，最主要的就是要劳逸结合，限制腕关节过多的负重活动可以经常的做一下热敷或者是红外线理疗另外，可以贴膏药以及口服氨基葡萄糖有助于营养软骨，减缓关节退变的作用。