你好，1、首先调整饮食。要增加膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，避免进食辛辣食品，多饮水，多吃水果，改善大便干硬症状，保持大便通畅。　　另外，还要养成良好的排便习惯，严格按时排便，适当增加运动，起床前做腹部按摩，平时多做一些运动如太极拳、课间操等，可加速肠蠕动，帮助排便。　　2、封闭疗法。适用于轻微肛裂肛裂，采用长效麻药，对肛裂行局部注射，药液注入肛裂基底部和周围组织内，手指轻轻按摩。　　3、中医治疗。在用药上应根据患者的临床症状进行辨证论治。热结于肠道，以泻热通便，养阴凉血为治则。湿热下注者，以清热利湿为治则。阴虚肠燥者，以养阴生津、润肠通便为治则。血虚肠燥者，以补血养阴、润肠通便为治则。