肛门凸出来的肉，一般情况下不疼，考虑是内痔，大概是在上火或者出现便秘的情况下而出现，常常有患者会出现大便出血的情况，平时不痛，可以不用做手术，一定要多吃清淡的食物，蔬菜和水果，保证大便通畅，不要出现便秘，如果是肠道问题可以和益生菌调理肠道，保持大便的通畅，可以没事的时候揉揉肚子。