根据你的描述和图片来看，要考虑外痔的可能，痔疮是肛门周围静脉丛扩大曲张淤滞形成的柔软团块，图片上看你的痔疮并不严重，可以口服治疗痔疮的药物，局部外用痔疮膏或痔疮栓缓解症状，养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物和烟酒，避免久坐久站和蹲厕所时间过长，避免便秘和腹泻，多做提肛运动，可以有效预防痔疮加重