乳腺结节的一至三类还属于良性病变，首先要有健康的生活方式，避免高糖高脂肪的饮食，每天坚持一定的运动锻炼，充足睡眠保持良好情绪，也可以服用一段时间逍遥丸和乳癖消，做好定期的复查。