根据你上传的图片，虽然放大的程度是有限的，但是可以肯定你存在外痔，但是放大之后的图片看着有一些裂口像是存在肛裂，根据你所描述的情况，现在高度怀疑存在肛裂，不过你的病情不严重，建议你们平时多吃蔬菜和水果，多饮水，保持大便通畅，平时蹲厕所的时间不要太长。大便干结的时候可以使用开塞露。